視力が悪化すると、遠くのものや近くのものが見えなかったり、肩凝りや頭痛を引き起こす原因になったりします。
そのため、私たちは眼鏡やコンタクトなどを使って、日常生活が快適に過ごせるよう何かしらの方法で視力を回復することを試みなくてはいけません。
ここでは、視力回復するための道具のメリット・デメリットを考えていきましょう。

視力の矯正法として最もポピュラーな方法の眼鏡。付け外しが容易で、コンタクトなどと違い眼球に直接かかるストレスが無いのが特徴です。
ただし、フレームにより、視野が狭くなるとともにレンズの部位によってゆがみが生じてしまう。また、鼻と耳にかけているだけなので不安定でスポーツ時には適さないというデメリットもあります。

メリット

年齢や視力の度数が変わった時、簡単に変更することができる。
長時間装用しても眼を傷めることがなく安全。

デメリット

裸眼との時と見た目の雰囲気や印象がが変わってしまう。
激しいスポーツや水泳などの時に邪魔になる。
強度の近視や乱視、左右差の大きい不同視の人の場合、矯正しにくい

眼鏡と同様、人気の高い視力矯正法のコンタクトレンズ。外見では、ほとんどコンタクトを装着しているのが、わからないため、見た目の印象などが 変わらないのが特徴。

最近では、近視用だけでなく、遠視用・乱視用・老眼の人のための、遠近両用のものなど種類も 豊富になっています。ただし、コンタクトは、目に直接いれるため、使用法や体質によっては、トラブルを引き起こすこともあります。

購入時は、眼科できちんと検査したうえで購入し、購入後は、決められた使用方法を守ることをお薦めします。

メリット

メガネに比べて、運動などへの制限が少ない。
年齢や視力の度数が変わった時、簡単に変更することができる。
使い捨てタイプの場合、ケアが不要で手間がかからない。

デメリット

日の付け外しが面倒である。
使い捨て以外のコンタクトの場合、毎日手入れが必要。
永久的に使用することは不可能なので、コストがかかる。
角膜を傷つけたり、眼障害になる危険性がある

逆幾何学（レンズの中央が凸）の超高酸素透過性ハードコンタクトレンズを寝ている間に装着することで、近視の角膜形状を正常な形に矯正し、裸眼視力を回復させていく技術です。眠っている間に近視の強制が出来ます。

ただし、オルソケラトロジーは全ての人に効果があるわけではありませんし、コンタクトを装着することで、角膜を傷つける恐れがある といったデメリットもあります。

メリット

日中は裸眼で過ごすことができる。
幅広い年齢層で着用可能で18歳未満の未成年であれば近視の進行を抑制する効果があると言われている。
問題があれば着用を中止することで元に戻すことができる。

デメリット

定期的にレンズの着用をしなければならない。
強度の近視、乱視の方には使用できない場合がある。
装用開始初期は視力が安定しないことがある。

レーシックとは、眼鏡・コンタクトに続く第三の視力矯正法として現在注目を集めています。

レーザーを使用し、視力を矯正する治療方法で、手術時間は、両眼で15〜20分といわれています。
特にスポーツ選手に人気が高く、多くのスポーツ選手がこの手術をして、好成績をおさめています。

メリット

眼鏡やコンタクトを装着しなくても裸眼で生活ができるようになる。
初期費用はかかるが、長期的に考えるとコンタクトや眼鏡に比べてコストが押さえられる。
厚生労働省が認可して手術で、効果と安全性が確認されている。
点眼麻酔をしてから手術をするので、手術中に痛みを感じることがない。

デメリット

初期費用が高い。 適応検査の結果によっては、手術を受けることができない人もいる。
手術後、しばらくの間、制限（スポーツ、入浴、化粧等）がある。
技術として、まだ、新しいので長期に渡る安全性が実証されていない。

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